上个月培训了阴瑜伽，感觉特别的舒服，让我深深的体会到自己是个女人，而且还是柔情似水的女人。
不需要激情的口令，不要太多的肢体语言，要做的就是等待，安静的等待时间一分一秒的过去~~~~
我想我是更加适合来练习阴瑜伽，因为生活中的我已经够强壮，我需要水，像小溪流，小湖泊，静静地在我的身体中流动，滋润我的身体，安抚我的神经~~~我确信我喜欢这样的感觉
生活节奏很快，要做好的事情太多，我们需要放松，在某一个阶段，某一天~~~
让我们一起来聆听美妙的音乐，然后沉静在自己呼吸的世界里，感受身体带给你的每一个跳跃音符，酸酸甜甜的，像一粒草莓~~~
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