退出咖啡为好！

“季羡林你的身体
自然（无咖啡因）
使用强效，全天然
液体B12的形式！“

新闻：星巴克前雇员透露有关咖啡因丑陋的真相，是地球上最广泛滥用的药物。







亲爱的咖啡情人，

如果你直接从你的床上去你的咖啡壶每天早晨，如果你极度兴奋时，您运行的豆子，如果你有时让出这样的“aaaaaah yeaaaah后，您先喝一口在早晨”的声音...

...那么你，我的朋友，是一个咖啡迷！欢迎来到俱乐部，30亿和日益强大的每一天。

一个是人口最少½护理对一些形式的咖啡因中度至重度的依赖。我所依赖的意思是，如果你没有它，你会得到一个分裂中午偏头痛，你会严重便秘2天，你会是在办公室里最不愉快的人。

这就是依赖。

对于大多数人来说，饮料是咖啡，但我有朋友谁吮吸了足够的饮食可乐，绿茶，甚至耶巴遮罩，以创建为四兰德美洲（是完全相同的“神经系统鱼苗”，这是一个真正的饮料，是的，我有很多）。

请不要误会，咖啡是一个均衡的早餐不属于。这只是一个为你的身体真的要可怜替代，微量营养素！












这里的咖啡是为什么死到瑜珈：

＃肾上腺消耗：你肾上腺分泌肾上腺素在紧急情况下，如在一场车祸，但是当你敲回2杆的咖啡，你欺骗肾上腺素和去甲肾上腺素释放你的身体，在任何危机发表了相同的荷尔蒙。

所以，现在，你的身体反应，以你的早晨上班相同的方式将一个剑齿虎在你的头上猛扑过来。这是你的身体完全不适当地使用资源。

为了把一个“战斗或逃跑自己”的心态首先在早上可能会感到振奋，但它也使你烦躁，精力不集中，有点疯狂。
＃增加的压力：以往任何时候都注意到，当你强调了你无法入睡？从逻辑上讲，如果你想醒来后，你只需要得到强调的，对不对？

这正是咖啡因一样。它引发包括心跳加速，出汗，靠不住的血糖水平非常可测量压力的反应，并提高肌肉张力（阅读：刚度）。

你是否真的需要在你的生活更压力？
＃坏心情乔：研究显示，咖啡因摄入量减少血清素水平的相关性。血清素是感觉良好的神经递质在到处幸福的人负责。

与血清素水平低或改变这些通常分为抑郁症。但是，嘿，至少他们醒来！
＃

维生素缺乏症：一种过度刺激身体更可能成为消耗维生素（维生素抵御氧化压力），讽刺的是，同样的维生素通常会提供一个提高自己的能源所有。
＃死亡到瑜珈：先进的瑜伽练习和冥想是所有关于平衡，特别是神经系统。各种兴奋剂，特别是咖啡因，创建立即迅速转向长期的不平衡。并不好。

一切形式的咖啡因是一种强烈的利尿剂，导致脱水。由于一些75 +％的人口已经脱水，咖啡因只会让事情变得更糟。对于瑜伽的学生，没有水= 1僵硬/疼痛的身体。